Inteleg profund valoarea timpului si a resurselor tale, de aceea fiecare program este conceput sa se adapteze la situatia ta initiala si la ritmul in care evoluezi, astfel incat sa maximizezi fiecare sesiune si sa obtii rezultate tangibile cat mai rapid.

Pe pagina mea gasesti solutii gandite pentru a se plia pe etapa in care te afli pe drumul tau spre succes, asa cum sunt descrise mai jos.

Inteleg ca fiecare persoana este intr-o calatorie unica, modelata de obiective personale si aspiratii distincte, dar si de provocari care pot aparea in momente cheie ale dezvoltarii.

Oricare ar fi punctul in care te afli acum — fie ca esti la inceputul procesului de clarificare a viziunii, fie ca te afli in cautarea unei strategii eficiente pentru a depasi anumite blocaje, sau poate ca ai deja un plan bine definit, dar simti nevoia unei perspective proaspete — am creat programe de coaching special adaptate sa raspunda acestor nevoi unice si sa te sustina in avansarea pe drumul tau.

 CUM POTI ACCELERA SPRE SUCCES?

SOS Clarity 

Coaching pentru Decizii Rapide

si Claritate

SOS Clarity este potrivit pentru tine daca te confrunti cu situatii care necesita atentie imediata. Atunci cand indecizia sau confuzia te blocheaza, acest program ofera cadrul si structura sa obtii claritate si sa actionezi cu incredere. SOS Clarity este creat pentru momentele critice in care ai nevoie de o perspectiva noua si de un plan imediat.

Acest program este format din 4 sedinte a cate 60 de minute si este dedicat celor care se afla in una dintre situatiile urmatoare:

• Teama de esec. Iti doresti sa faci ceva anume, dar teama de a face greseli te paralizeaza si te blocheaza sa iti asumi riscurile necesare pentru a merge mai departe.

• Dificultatea de a impune limite. Iti este greu sa spui „nu” si ajungi adesea sa pui nevoile altora inaintea propriilor tale dorinte. Te temi ca vei fi perceput ca egoist sau ca vei pierde relatii daca iti exprimi limitele. Acest lucru te face sa te simti epuizat, frustrat si prins in situatii care nu iti sunt benefice.

• Indoiala de sine. Simti ca nu esti suficient de pregatit sau ca nu meriti succesul, iar acest sentiment te impiedica sa faci pasul urmator.

• Procrastinarea si lipsa de actiune. Stii ce trebuie sa faci, dar continui sa amani si te pierzi in detalii nesemnificative, ceea ce te tine pe loc.

• Paralizia decizionala. Te afli intr-un punct in care nu stii ce drum sa urmezi, iar aceasta neclaritate iti consuma energia si increderea si te blocheaza intr-un punct.

• Blocaj in a simti si exprima bucuria. Simti ca bucuria este fie inutila, fie un semn de slabiciune. Iti este greu sa te lasi entuziasmat de ceea ce traiesti, pentru ca ai invațat ca succesul vine doar prin efort si seriozitate. Sau poate crezi ca, daca te bucuri, risti sa te complaci sau sa pari ridicol, ceea ce te face sa te autocenzurezi emoțional.

• Perfectionismul. Iti setezi standarde extrem de ridicate si astepti sa atingi perfectiunea inainte de a avansa, dar acest lucru te opreste sa inaintezi.

      Metode utilizate: 

 Tehnici si instrumente de coaching si NLP.

      BONUS

• 1 sedinta de cunoastere gratuita pentru a ne asigura ca acest program este ceea ce ai nevoie.

• Suport pe WhatsApp intre sedinte pe durata celor 4 saptamani, pentru a te ajuta sa pastrezi directia.

• 1 sedinta de follow-up dupa finalizarea programului, gratuita, pentru a monitoriza progresul pe termen mediu.

Block BOOSTER 

Coaching pentru Depasirea Blocajelor si Accesarea Potentialului

Block Booster este pentru tine daca ai un scop clar, dar simti ca te-ai blocat pe drum. Este ideal daca, desi esti motivat si hotarat sa faci o schimbare, te confrunti cu obstacole interne sau externe care te impiedica sa avansezi. Acest program include tehnici de coaching si NLP, metode de lucru cu subconstientul, menite sa te sprijine sa inlaturi blocajele, prin strategii psihologice eficiente, astfel incat sa obtii transformari pe termen lung si sa iti continui calatoria cu incredere.

Path Finder este pentru tine daca te regasesti intr-una dintre situatiile de mai jos si simti nevoia de claritate si directie pentru a face o schimbare in viata ta.

Programul include 4 sedinte a cate 60 de minute, in care vei obtine sprijinul necesar pentru a explora urmatoarele situatii:

• Schimbare de viata majora. Dupa o schimbare semnificativa (despartire, mutare, pierdere de orice fel), s-ar putea sa simti ca lucrurile nu mai sunt la fel si ca ai nevoie de claritate pentru a-ti reconstrui viata in mod constient si intentionat.

• Criza de identitate personala. Ai ajuns intr-un punct in care nu mai stii cine esti cu adevarat si ce iti doresti, acest program te ajuta sa iti redescoperi autenticitatea si pasiunile pentru a-ti crea o viata mai implinita.

• Refuzul de a ramane in zona de confort. Simti ca stagnezi si ca viata ta nu te mai provoaca sau entuziasmeaza, dar teama de schimbare te tine pe loc. Te voi sprijini sa iesi din acest tipar si sa iti creezi noi oportunitati.

      Metode utilizate: 

       Tehnici si instrumente de coaching si NLP.

      BONUS

• Prima sedinta de cunoastere gratuita pentru a ne asigura ca acest program este ceea ce ai nevoie.

• Suport pe WhatsApp intre sedinte pe durata celor 4 saptamani, pentru a te ajuta sa pastrezi directia.

• 1 sedinta de follow-up dupa finalizarea programului, gratuita, pentru a monitoriza progresul pe termen mediu.

Path FINDER 

Coaching pentru Descoperirea Directiei si a Entuziasmului

Path Finder este pentru tine daca simti nevoia unei schimbari, dar simti ca nu ai inca o viziune clara asupra a ceea ce iti doresti cu adevarat. Acest program de coaching te ajuta sa iti descoperi valorile, punctele forte si resursele interioare, astfel incat sa alegi drumul potrivit pentru a-ti construi o viata mai implinita si satisfacatoare. In cadrul sesiunilor vei beneficia de tehnici de coaching si  NLP, metode de lucru cu subconstientul pentru a obtine claritate si a face schimbari semnificative la nivel profund.

     Programul meu de coaching este structurat si include etapele urmatoare:

• Claritate si cunoastere de sine – explorarea valorilor si obiectivelor tale, pentru a construi o baza solida de la care sa pornesti relatia autentica cu tine.
• Revizuirea si optimizarea strategiilor personale – Identificam tiparele si strategiile mentale care iti influenteaza rezultatele si le ajustam pentru a sprijini obiectivele tale.
• Implementarea unei mentalitati sanatoase – Inveti sa transformi modul in care gandesti, sa adopti o atitudine eficienta schimband credintele limitative in unele care sa te sustina si sa te apropie de adevarata ta identitate.
• Implementarea planului de actiune personalizat – Impreuna cream un plan de actiune clar, adaptat nevoilor tale.
• Exersarea noului mod de gandire si integrarea acestuia in viata ta zilnica. In aceasta etapa, iti antrenezi mentalitatea pentru a onora identitatea ta autentica. Aceasta este piatra de temelie care iti asigura o schimbare profunda si de durata.
• Celebrarea progresului și a transformarii tale. Iti ofer oportunitatea de a crea un ritual personal care sa marcheze succesul tau si sa te motiveze sa continui. 

EXTRA BENEFICII:

• Tehnici si instrumente de coaching si NL, lucrul cu subconstientul – Folosim tehnici de programare neuro-lingvistica si metode de lucru cu subconstientul pentru a inlatura blocajele profunde si a facilita schimbari autentice.

• Acces la strategii anti-autosabotaj si metode de gestionare a emotiilor, astfel incat sa navighezi echilibrat prin transformarile dorite.

• Implementare ghidata si suport – Vei avea ghidare pas cu pas si sustinere continua in implementarea strategiei tale personalizate, pe termen scurt si mediu.

• Mentinerea motivatiei – Iti ofer suportul meu pe o perioada de 6 saptamani astfel incat sa mentii motivatia necesara pentru a realiza si mentine primele transformari.

• Esti sustinuta pentru primii pasi si cei mai provocatori catre un sine autentic, pasi pe care i-ai amanat poate prea mult timp.

HEResy

Program de Coaching pentru Femei in Criza de Sens

"HEResy – ea este femeia care indrazneste sa gandeasca diferit si are curajul de a contesta normele."

Un program de 6 saptamani pentru femeile care nu se mai regasesc in viața pe care „ar trebui” sa o vrea. 

1 sesiune coaching 1:1 de 60 min/saptamanal

💻 Zoom / 📍Live in cabinet in Cluj-Napoca (centru)

CUI SE ADRESEAZA?

Daca esti femeie și te regasesti in una (sau mai multe) din întrebarile astea, acest program este pentru tine:

• De ce simt ca ceva nu se leaga, desi aparent am tot ce trebuie?

• Sunt singura care nu-și doreste copii, casatorie, casa cu gard alb?

• Daca nu mai vreau viața „normala”, atunci… ce vreau?

• Sunt o persoana rea daca nu imi doresc copii?

• Oare e ceva în neregula cu mine sau doar... gandesc altfel?

• Oare voi pierde trenul? Daca il pierd, va veni altul?

• Asta e tot ce poate viata sa imi ofere? Eu unde mai sunt in ecuatia aceasta?

• Vreau eu prea multe de la viata si ar trebui sa ma conformez societatii?

     CE VEI OBTINE:

✔️ Claritate despre cine esti si ce vrei TU, dincolo de ce ti s-a spus ca „trebuie” sa fii (fie ca e vorba de familie, partener sau societate)

✔️ Validare profunda: nu esti „defecta”, esti diferita și asta e o forta

✔️ Curajul de a spune NU fara vina, fara scuze, fara sa mai tremuri in fata intrebarilor incomode

✔️ Tehnici practice de a seta si mentine limite sanatoase (inclusiv cu cei apropiati).

✔️ Instrumente psihosomatice și cognitive pentru a naviga rusinea, vinovatia, frica de respingere sau indoiala de sine

✔️ Un portret autentic al femeii care ești azi, cu dorintele, valorile și nevoile tale reale, nu cele mostenite

✔️ Primii pași concreți spre o viata care ti se potriveste: fie ca alegi o relație diferita, un job nou sau o conexiune mai sincera cu tine insati

✔️ Sustinere de la o comunitate mica și curajoasa – nu vei mai simți ca esti „singura care gandește asa.”